홈짐 운동을 위한 근육 맨
머슬맨 홈 짐 운동은 남성을 위해 특별히 디자인된 맞춤식 운동 및 식사 계획 앱입니다. 사용자가 피트니스 목표를 달성하는 데 도움을 주는 것을 중점으로 한 이 앱은 사용자의 식단과 원하는 결과에 기반하여 맞춤식 식사 계획 및 운동 루틴을 생성합니다.
이 앱은 체중 감량 프로그램, 근육 증가 운동 및 맞춤식 식사 계획을 포함한 다양한 운동 계획을 제공합니다. 150가지 이상의 운동 중에서 선택할 수 있어 사용자는 자신의 체형과 피트니스 습관에 맞는 맞춤식 운동 계획을 작성할 수 있습니다. 각 운동은 지속 시간, 소모 칼로리, 대상 근육 및 집에서 또는 헬스장에서 할 수 있는지에 대한 정보를 제공합니다. 사용자는 또한 운동의 난이도 수준을 조절하고 운동 중에 좋아하는 음악을 들을 수 있습니다.
머슬맨은 또한 사용자가 진행 상황을 추적하고 동기부여를 유지할 수 있도록 합니다. "내 여정" 기능은 일일 운동 세션, 소모 칼로리, 걸음 수, 수분 섭취 및 진행 사진에 대한 통찰을 제공합니다. 사용자는 시간이 지남에 따라 자신의 성과를 비교하고 자신을 위한 목표를 설정할 수 있습니다.
운동 계획 외에도 머슬맨은 개인 맞춤식 식사 계획을 제공합니다. 이러한 계획은 체중 감량, 근육 증가 및 볼킹을 위한 필요한 영양을 제공하도록 설계되었습니다. 이 앱은 일반, 채식주의, 비건 및 케토를 포함한 다양한 식단에 기반하여 식사 계획을 생성합니다. 500가지 이상의 건강하고 단백질이 풍부한 레시피로 사용자는 피트니스 목표에 맞게 맛있는 식사를 즐길 수 있습니다.
머슬맨은 또한 Apple의 HealthKit과 통합되어 사용자에게 칼로리 추적 및 모든 운동 및 운동에 대한 걸음 수 계산과 같은 추가 측정 항목을 제공합니다.
머슬맨 홈 짐 운동으로 피트니스 여정을 시작하고 꿈의 몸매를 달성하세요.
